Omri Fishelov, MA
Clinical Social Worker
Integrating contemporary psychological approaches with the ancient tools of Eastern wisdom traditions for the treatment of stress and anxiety, deepening of interpersonal relationships, and self authorship
My name is Omri and I'm a clinical social worker. I provide both short-term and long-term psychotherapy services for both individuals and groups. My area of expertise is combining tools and principles derived from ancient Buddhist psychology with contemporary psychotherapeutic methods. My bachelors degree is from Naropa University in Colorado, where I studied Buddhist psychology, Western psychology, and Eastern wisdom traditions. My graduate degree is in clinical social work from Bar-Ilan University. Today I practice integrative psychotherapy with a wide audience and also offer mindfulness workshops and group facilitation.
My Main Areas of Focus Are
Depression and Anxiety
Stress and Burnout
Overcoming Feelings of "Being Stuck"
Improving Attention and Focus Skills
Emotional Regulation and Self-Control
Anger and Rage Issues
Transition and Crisis
Interpersonal Relationships
Self Confidence and Social Anxiety
הגישה שלי הינה גישה אינטגרטיבית שמשלבת שלל תחומי ידע ושואבת מתיאוריות שונות כדי להתאים לכל אדם את דרך העבודה המתאימה לו:
גישה פסיכודינמית
הגישה הפסיכודינימית היא הגישה הקלאסית של הטיפול הפסיכולוגי המדגישה התבוננות לעומק בעולמנו הפנימי. הגישה רואה את העולם הפנימי שלנו בתור זירה בה צרכים ודחפים שונים באים בקונפליקט אחד עם השני ומייצרים מתח וסבל נפשי. בטיפול פסיכודינמי אנחנו חוקרים את עצמנו ומוצאים ביחד עם המטפל פרשנויות חדשות ומקדמות לצורה בה אנחנו מתנהלים בעולם.
גישה קוגניטיבית-התנהגותית
הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית מדגישה בחינה של דפוסי מחשבה ופעולה. הגישה מתמקדת באיתור ושינוי מנגנונים מחשבתיים שבנינו לאורך השנים אשר לא משרתים אותנו יותר. גישה זו מדגישה את החשיבות ביישום תובנות דרך התנהגות ובניית הרגלים חיוביים שמשפרים את איכות החיים שלנו.
גוף-נפש
הנפש מתבטאת דרך הגוף, והגוף מתבטא דרך הנפש. גישת הגוף-נפש לטיפול מערבת את הגוף שלנו ואת המודעות שלנו לתהליכים גופניים ככלי טיפולי שיכול לנגוע בחלקים בעצמנו שהשפה לא מגיעה אליהם.
פילוסופיה אישית וערכים
הערכים שלנו הם המנוע שמייצר את החזון האישי שלנו. בחינה של ערכים אישיים וחידוד תפיסת העולם של המטופל הינה הכרחית בכדי לפתח תהליך אותנטי שלוקח בחשבון את הפיסלוספיה האישית שלנו ומבטא את הקול היחודי שלנו.
מיינדפולנס
התפתחות אישית אינה דבר חדש. מאות ואף אלפי שנים לפני המצאת הטיפול הפסיכולוגי המודרני מצאו אנשים דרכים שונות ומקוריות לקדם את עצמם, להפוך לאנשים טובים ומאושרים יותר ולמצוא סיפוק והנאה בחיי היום-יום. בעבר, חלק מדרכים אלו היו שמורות בסוד במסדרים נזיריים, ורק ליחידי סגולה אשר הקדישו את חייהם לכך הייתה גישה אליהן. היום, שיטות אלו נגישות לכל, אך ההטמעה לשלהן בחיי היום-יום דורשת השקעה והדרכה צמודה ונדרשת להן התאמה לאורח החיים המודרני. בעשורים האחרונים החלו גם לחקור באופן מדעי את השיטות העתיקות הללו (בעיקר אלו המגיעות מהמסורות הבודהיסטיות) וגילו מחדש את האפקטיביות המדהימה שלהן בשלל תחומים הקשורים לבריאות ואיזון נפשיים.
הגישה שלי לטיפול מערבת תובנות מאותן מסורות עתיקות עם שיטות מעולם הפסיכולוגיה המודרנית ויוצרת תהליכים יחודיים ומשמעותיים אשר מערבים את הגוף, הרוח והנשמה בכדי להוביל תהליך של התפתחות משמעותית שלוקחת בחשבון את כל חלקי האדם.
תהליכים קבוצתיים
הקבוצה משמשת מעין מעבדה החוקרת את הדרך בה אנחנו נמצאים ביחסים עם אחרים. קבוצה מהסוג הזה עוזרת לנו ללמוד על עצמנו ועל איך אנחנו מתמקמים בסיטואציות חברתיות. בעזרת התהליך, אנחנו לומדים לתקשר בדרך נקייה ואותנטית יותר ונעזרים בפידבקים מחברי הקבוצה האחרים בתור מראה לתהליך אותו אנו עוברים.
פסיכותרפיה ויעוץ אישי
במפגשים, אני מספק חלל בטוח ולא שיפוטי שמאפשר חשיבה משותפת, מעמיקה ויצירתית לגבי כל תחומי החיים שרלוונטיים עבורכם. ביחד, אנחנו בונים חזון מדויק שעוזר לייצר תנועה ולהשיג מטרות אישיות. בדרך, אנחנו לומדים להבין ולקבל את עצמנו ואת אלו סביבנו וליצר תחושה של ביטחון וסיפוק מהחיים.
סדנאות מיינדפולנס
מיינדפולס הוא שם כולל לשלל שיטות וגישות שמקורן במסורות עתיקות מהמזרח אשר עברו התאמה לתפיסה ואורך החיים המערבי. הסדנאות משלבות למידה תיאורתית ביחד עם התנסות חוויתית. התוכן שנלמד עובר התאמה לקהל היעד וכל סדנה נבנית בשיתוף עם הלקוח כדי להבטיח רלוונטיות וישימות.
